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YOU ARE SOULMATE

MACSSY. 2MC1DJのHIPHOP CrewのDERELLAの一員。いきることは歌うこと歌うことはいきること。
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  • :07/26/23:32

07162146 Be Natural

昨日お話していた通り今日はYogaにいってきました!

以前からYogaをやってみたいといっていた友人に
新宿御苑にて、教えがてら一緒にYogaを行いました。

新宿御苑には初めて行ったのですがあんなに広大だとは知りませんでした!
すごく癒されましたね!新宿にお立ち寄りの際は是非一度行かれてみては!?

Yogaの本質は(あまりご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんが)
瞑想をするためにむか~しむかしインドで生れたものです。
スポーツとはちょっと違うんですね~。
体をすっきりさせ、
頭をすっきりさせ、
心をすっきりさせる。それがYogaです。

あたしはおととし友人にYogaを教えてもらいPositiveMindにさらに拍車がかかったので
周りの友人にもすすめています。
今日教えた友人も即効効果が出ていて喜んでくれていました!良かった。


私が教えてもらった友人は
陸路でアジア~インドまでを1年半かけてバックパッカーの旅をして、
Yogaの聖地、インドのリシュケシュという町でガチで習ってきたものを
日本に帰ってきてから教えてくれました。濃いいいいのを。


そのおかげで瞑想に特化したYogaを行えています。感謝!!


明日はLiveです!
恵比寿BATICA


良い気のめぐり。いい感じ。




Be Natural
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